Tin tức về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Hiện tại trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể mang lại hiệu quả tốt và đáng tin tưởng. Thế nhưng, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không có hiệu quả với người kia. Thành thử việc tìm hiểu về các phương pháp điều trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức chữa trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều đầu tiên bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp chữa trị khác nhau dành cho thoát vị đĩa xương sống và nó lệ thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như hoàn cảnh chính xác của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các nguyên tố này bao gồm biểu hiện mà bệnh nhân đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ vận động và triệu chứng có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa cột sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các phương pháp chữa trị khoan khoái sau đó mạnh dần lên giả dụ các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước tiên với căn bệnh thoát vị đĩa cột sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các cách thức điều trị có thể dùng cho bạn. Bước đầu tiên thường là giới hạn các vận động có thể khiến cho vấn đề trở thành nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó hồi phục. Giả dụ việc này không hiệu nghiệm đối với bạn hoặc tình trạng càng ngày càng trở nên nặng nề hơn thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn chữa trị tiếp theo. Thường thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm bớt sưng tấy và đau cơ.

Nếu như các phương pháp này vẫn không có công dụng, phương pháp chữa trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các biểu hiện đi kèm thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ sử dụng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm sút sưng tấy và giảm áp lực ảnh hưởng lên các dây thần kinh. Thêm nữa, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Thi thoảng, cách thức phẫu thuật cũng cần được dùng để loại trừ áp lực tác động lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là cách thức xử lý sau cùng khi không còn cách nào khác. Tuy thế, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức treo ngược cơ thể

Toàn bộ những ai đã từng bị mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống đều biết rằng nó đau nhức đến nhường nào và việc điều trị khó khăn biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa đốt sống không thể nhận được kết quả giảm đau với các cách thức điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ đề nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không có khả năng phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian phục hồi là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau buốt và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện tại các bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống có thể sử dụng phương pháp treo ngược cơ thể để điều trị mà không tạo ra nhiều vấn đề như cách thức phẫu thuật mà hiệu quả chữa trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Cách thức này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các áp lực lên đĩa cột sống do 2 đốt sống liền kề nhau tạo ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ tạo lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa đệm quay trở lại hình dạng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa cột sống trở lại hình dạng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa xương sống giúp đĩa xương sống loại bỏ các chất thải không cần thiết và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp đĩa cột sống bình phục nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là không giống nhau tùy từng trường hợp người bệnh, nhưng tiêu chuẩn dùng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Tuyển lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người sử dụng sao cho họ có cảm giác thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang lại những hiệu quả chữa trị mà các phương pháp khác không có khả năng nào có được.

  Những lợi ích khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa cột sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp phòng tránh bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút trái đất khi thời gian trôi qua. Hơn nữa, cách thức này cũng cải thiện tuần hoàn huyết khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới–biểu hiện, phương pháp chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng tạo lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi tích trữ các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là đốt sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đốt sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa đệm. Các đĩa cột sống vận động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng quá nhiều do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa cột sống có thể chuyển di ra khỏi vị trí của nó hoặc bị nhô ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo lên đau nhói, suy nhược và tê buốt cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa cột sống thắt lưng là tình trạng các đĩa đốt sống tại vùng đốt sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới  

Căn bệnh này khiến cho người bệnh bị đau nhói ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê bì hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không thể chuyển động.

Một biểu hiện khác của thoát vị đĩa đệm thắt lưng là tê bì, đau xuống cả dưới ống quyển, hông, mông bắp chân và thậm chí cả chi dưới. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy nhược. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn giả dụ các đĩa đệm bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  cách thức điều trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để xử lý các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường chẳng thể điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các cách thức phẫu thuật hiện tại thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Vả lại, bạn cũng có thể được giảm đau chóng vánh hơn so với các cách thức điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đệm lưng dưới, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng thắt lưng như nâng, nhặt vật nặng.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới

Lệ thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau nhẽ nhõm hoặc đau khủng khiếp ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả bàn chân và ngón chân. Biểu hiện của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm lưng dưới có thể bao gồm cả đau thắt đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và ống chân. Các triệu chứng này có thể được gây ra bởi đĩa cột sống bị ảnh hưởng nhô ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các triệu chứng này sẽ tự triệu chứng khi thời gian trôi qua do sự mòn rách dần dần của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và bây giờ mới triệu chứng thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ được gây ra bởi quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa xương sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở ống chân và đau buốt ở đùi. Một biểu hiện đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt bàn chân và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường là do cột sống bị hao sút và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm xáo trộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất khả năng thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Hết thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đệm đều biết nó đau buốt và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa xương sống L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể khiến cho người bệnh đau nhức quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa xương sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa xương sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa cột sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần không giống nhau trong đó. Nói tóm lại, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) biểu hiện  

Nếu vậy bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một số triệu chứng trái ngược có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu vậy bạn có cảm giác tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một triệu chứng của bệnh lý này. Ngoài ra, nếu cơn đau vùng lưng dưới bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ gây ra các cơn đau nhức ở lưng liên miên mà nó còn tạo ra một vài vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có năng khiếu chỉ đạo bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà chẳng thể ngăn chặn được. Thêm nữa, tình trạng này còn gây ra đau ở chân và chi dưới.

  4) căn do  

Lý do thường gặp nhất tạo ra thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm tổn thương lưng và gây lên thoát vị L5-S1. Một nguyên do khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Vả lại, một vài người bị ảnh hưởng của nguyên tố di truyền dẫn đến cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa cột sống. Hơn nữa, một điều đáng ngạc nhiên là những cá nhân hút thuốc thường xuyên cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa đốt sống ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau nhức ở lưng  

Nếu vậy bị bạn đau nhức ở lưng liên quan đên thoát vị đĩa cột sống, bạn có thể lựa chọn một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để xử lý vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để đề phòng những hậu quả sau này.

Thoát vị đĩa đốt sống. nguyên cớ, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống có thể gây lên tê bì hoặc đau ê ẩm tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đệm lồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị bằng nhiều cách thức không giống nhau.

  kết cấu giải phẫu của đĩa xương sống cột sống  

Đĩa đốt sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa cột sống từ từ trở thành dễ bị thương tổn, gây ra một chỗ lồi trên đĩa xương sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra nó có thể làm kẹt các dây thần kinh và gây lên đau nhói.

  nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa cột sống  

Thoát vị đĩa đệm có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí thậm chí khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dà do bị áp lực ảnh hưởng lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực liên quan lên cột sống, thí dụ người nông dân thường xuyên phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa đốt sống là đau thắt, tê bì và đau âm ỉ ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Lý do của các biểu hiện này là do các đĩa xương sống nhô ra áp chế vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị gây áp lực nó không có khả năng gửi các tín hiệu lên bộ não và tạo lên tê bì và đau âm ỉ.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa xương sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung ảnh hưởng đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi bệnh nhân đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa xương sống, các phương pháp chữa trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và điều chỉnh vị trí của đĩa xương sống.

  cách thức chữa trị  

Cách thức điều trị thường thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số cách thức khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật giả dụ các cách thức điều trị thông thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc tất cả đĩa đệm bị thoát vị, loại trừ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đệm và từ đó có thể giảm đau.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đốt sống

Ở bất kỳ thời khắc nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa cột sống thắt lưng. Tình trạng này có thể tạo lên đau dây thần kinh tọa làm cho bệnh nhân bị đau cả ống quyển, suy yếu cơ bắp hoặc thậm chí bại liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp người bệnh trong việc loại bỏ đau ống chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc điều trị bằng cách thức này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Cách thức chữa trị trước tiên có thể đem lại hiệu quả với hầu hết bệnh nhân thoát vị đĩa đệm là dùng thuốc. Các loại thuốc có thể sử dụng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các loại thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc giúp người bệnh thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Ngoài ra, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong phương pháp vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát sau này.

Có một phương pháp khá mới mẻ dùng để điều trị thoát vị đĩa cột sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm xóc cột sống. Đây là một phương pháp kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không dứt và có thể mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% bệnh nhân.

Nếu như bệnh nhân vẫn chưa nhận được thành tựu giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự săn sóc kỳ lạ của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân sử dụng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid hoạt động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được minh chứng là có hiệu quả với khoảng 75% lần sử dụng.

Nếu như cả tiêm cũng không hữu hiệu, người bệnh nên thử cách thức tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, khác thường nếu vấn đề ảnh hưởng đến yếu cơ..Nếu thế cũng không đem lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống – biểu hiện và phương pháp chữa trị

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa xương sống từ từ bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa cột sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở toàn bộ những cá nhân nhiều tuổi và không gây lên triệu chứng gì. Dẫu vậy, những cá nhân bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa cột sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đốt sống thường có gặp rất nhiều khó khăn khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo lên các cơn đau buốt, thành thử người bệnh cần phải thường xuyên biến hóa tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa đốt sống gần như không còn.

Biểu hiện lúc đầu của căn bệnh thoái hóa đĩa đệm chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Tuy vậy khi bệnh lý phát triển nặng dần sẽ tạo lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Căn nguyên đúng đắn của những cơn đau lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó được gây ra bởi sức ép lạ thường đè nén lên đĩa đốt sống gây lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ khiến cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn trở các chuyển di rất nhỏ của đĩa cột sống và người bệnh cảm thấy đau nhói.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau khốc liệt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau khoan khoái, bứt rứt. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không như hệt, từ đau râm ran, lôi thôi cho đến những cơn đau khiến lưng chẳng thể chuyển di. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa đốt sống còn tạo ra đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và làm cho các bộ phận này suy yếu.

Để chữa trị căn bệnh thoái hóa đĩa cột sống chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng kết hợp các cách thức khác nhau. Sự kết hợp giữa cách thức nắn khớp xương và phương pháp trị liệu xương khớp mang lại thành tựu rất tốt cho người bệnh. Vả lại, trong giai đoạn chữa trị, các bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất thảy các cách thức khác không có hiệu quả bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Một vài nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa cột sống có thể được khôi phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một vài trường hợp bệnh nhân mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Dù vậy trong các trường hợp khác, bệnh nhân cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

Tuy trong một số trường hợp người bệnh được kiến nghị dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thường thường để giải quyết các cơn đau nhưng dùng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo ra nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều cách thức chữa trị khác nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa đốt sống. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần lớn các trường hợp để giảm triệu chứng và đau nhói do thoát vị đĩa đốt sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng lưu động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các dạng thuốc này. Nó có thể gây lên các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một vài người bệnh còn cảm thấy bị dị ứng do không dứt dùng thuốc chống viêm. Thành thử nên bạn cần để ý xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được sử dụng trong các tình trạng đau đớn hơn ảnh hưởng đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ cảm thấy được giảm đau mau chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Bởi thế nó cũng được cho là một cách thức chữa trị cho tình trạng này. Tuy thế tiêm Steroid cũng gây lên khá nhiều tác dụng phụ. Nếu như cách thức này được sử dụng trong một thời gian dài, bệnh nhân sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm năng lực miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống. Cách thức giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa xương sống mà còn do các vấn đề khác liên quan đến cột sống. Trong cách thức này, các sức ép âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần nhô ra của cột sống hay các phần đĩa xương sống thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp người bệnh không thể giảm đau bằng các cách thức khác và cơn đau vẫn tiếp tục lằng nhằng. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được cho là giải pháp sau cùng khi các cách thức khác thất bại.

9 cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hiệu quả nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

  1. Tập thể dục đều đặn  

Khi bạn ngồi không ngừng trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa đốt sống thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn đến đau nhói. Nếu vậy bạn làm việc trong môi trường văn phòng, bảo đảm rằng bạn nhiều khi đứng lên và chuyển di, hoạt động chân tay. Hãy cố gắng tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho chữa trị thoát vị đĩa xương sống.

  2. Phương pháp vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ tác động. Cách thức này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa xương sống và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng chú ý rằng dùng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Hơn nữa, bạn cần nói với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp xoa bóp  

Phương pháp xoa bóp có thể giúp các cơ bắp bị căng được buông lỏng và thư giãn, loại trừ các cơn đau dữ dội. Phương pháp này nên được thêm vào trong kế hoạch điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ không thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa đốt sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Cách thức treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa cột sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự hộ giùm của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ áp lực ra khỏi đĩa đệm cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Dùng sức nóng  

Phương pháp này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau ê ẩm vùng lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn huyết cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp hồi phục đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm hạ kích thích dây thần kinh dẫn đến giảm đau do thoát vị đĩa cột sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có kết quả hao hao như sử dụng thuốc nhưng không có công dụng phụ. Sử dụng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đệm theo một cách rất tốt.

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức châm cứu

Nếu thế bạn đã dùng một số cách thức thông thường để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và muốn thử một cách thức nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đệm và đi cùng với đau dây thần kinh tọa. Ngoài ra, phương pháp này cũng có thể chữa trị hẹp cột sống, đau nhói lưng, rễ dây thần kinh bị đè nén, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để điều trị thoát vị đĩa đệm được chứng minh là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một số cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc để điều trị thoát vị đĩa xương sống mà người ta thích sử dụng phương pháp châm cứu hơn.

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được dùng để giải quyết thoát vị đĩa đệm đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Giả dụ tình trạng người bệnh nặng hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các dạng thảo mộc để hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình phục hồi. Cách thức châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi dùng phối hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho người bệnh nâng cao tâm trạng và bớt mỏi mệt.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực tổn thương trong trường hợp thoát vị đĩa đệm đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng cách thức châm cứu.

Khi điều trị bằng cách thức châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được cải thiện mau chóng và giảm đau đáng kể giả dụ được điều trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị tổn thương tạo lên chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu sửa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Ích lợi nhận được từ việc châm cứu thường không như hệt ở các người bệnh không giống nhau và lệ thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để chữa trị thoát vị đĩa đệm và đau dây thần kinh tọa.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau nhức ở lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các vận động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều hóc búa. Thoát vị đĩa xương sống là một trong những căn nguyên gây lên đau lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đốt sống hay lồi đĩa cột sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được ngăn cách nhau bởi các đĩa đệm. Đĩa đệm gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đệm có hoạt động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa xương sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đệm xảy ra. Hậu quả của hiện tượng này là tạo lên đau đớn, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, ống quyển và tê bì. Các cách thức điều trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa cột sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không đích thực cần thiết.

Thi thoảng bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa xương sống hoặc bất kỳ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa xương sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa cột sống bị thoát vị tạo lên đau đớn. Đôi lúc biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống là tê buốt và suy nhược ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, cẳng chân, đau cẳng chân, đau vùng lưng dưới và đau nặng hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và gây ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau lưng thường làm cho các hoạt động hàng ngày của bạn trở nên vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Giả như bạn nỗ lực nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần do vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau lưng còn tồi tệ hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa xương sống.

Bạn cần nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và nặng hơn hoặc nếu bạn cảm thấy tê buốt, bị suy yếu ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa cột sống hoặc khối u trong cột sống có thể là nguyên nhân gây ra các rễ dây thần kinh bị áp chế. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất không an toàn. Cho nên việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống

Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật không may, căn bệnh này vừa gây ra nhiều đau buốt lẫn nhiều lo sợ cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa xương sống nhưng việc tuyển lựa phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi chữa trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   nguyên cớ gây lên thoát vị đĩa đệm  

Cột sống là một trong những kết cấu phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều yếu tố không giống nhau, một trong số đó là các đĩa xương sống. Các đĩa đốt sống này được bao bọc bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không áp bức lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và gây áp lực lên cột sống, gây cảm giác đau đớn, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài luyện tập chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và thiếu sót riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức điều trị phổ biến giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa cột sống xử lý các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài vì sử dụng thuốc không giải quyết đúng đắn căn nguyên tạo lên thoát vị đĩa cột sống và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình chữa trị. Điều trị bằng thuốc không chỉ làm cho người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu dùng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn chặn bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như lái xe, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là căn nguyên điều trị bằng thuốc không được dùng một mình để điều trị, mà phải được sử dụng phối hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Phần nhiều các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các người bệnh phẫu thuật không có được thành tựu khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây ra các biến chứng đáng cảnh báo. Hơn nữa các ca phẫu thuật kéo dài còn là nguyên nhân gây ra bệnh nhân phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai điều trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và tập luyện các bài tập tạo lên nhiều đau đớn trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở nên nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác điều trị thoát vị đĩa đệm  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa xương sống mà không tạo lên nhiều đáng cảnh báo và trở ngại như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một cách thức có thể căn chỉnh cột sống là nguyên nhân gây ra đĩa cột sống không có bị trồi ra và gây đau nhói nữa. Cách thức này dĩ nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn gây lên một vài bất trắc nhất mực. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân đối, phần đông những ai điều trị bằng cách thức này sẽ phải chữa trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Cho nên nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa đốt sống  

Tất cả những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm. Các bài tập này được yêu cầu bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa cột sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân đối của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân đối tạo ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự gây ra một loạt các bài tập cho riêng mình để xử lý triệt để bệnh lý.

Nếu vậy bạn đã quá mệt mỏi vì đau buốt do căn bệnh thoát vị đĩa xương sống, phương pháp cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau đớn” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về điều trị thoát vị đĩa cột sống

  Thoát vị đĩa đốt sống là gì  

Thoát vị đĩa cột sống xảy ra khi 1 trong các đĩa xương sống của cột sống không còn cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho cột sống do bị tổn thương, nứt hoặc rách. Tự nó không thể gây lên đau nhói cho bệnh nhân. Các cơn đau nhức ở lưng mà bạn gặp phải là do các đĩa cột sống nhô ra liên quan vào tủy sống dẫn đến đau nhức hoặc tê bì.

  Thoát vị đĩa đốt sống có thể được điều trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường yêu cầu các cách thức chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức điều trị thường được áp dụng để giảm các biểu hiện của căn bệnh đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một phương pháp chữa trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các bệnh nhân tuyển lựa để chữa trị thoát vị đĩa cột sống chóng vánh đó là phương pháp giảm xóc cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình phục hồi các đĩa đệm nhanh chóng.

  cách thức giảm áp lực cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được căn chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách đúng đắn. Quá trình điều trị ảnh hưởng đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa đốt sống được co giãn giúp cho các chất dinh dưỡng và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức khoan khoái và không hề gây đau nhức, người bệnh chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  mức độ thường xuyên của việc điều trị  

Vài người bệnh cho biết có những cải thiện đáng kể chỉ sau một lần chữa trị. Một số lại có cảm giác cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nhìn một cách tổng quát, tùy thuộc vào tình trạng của mỗi bệnh nhân mà số lần chữa trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu vậy bạn cảm thấy sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các phương pháp điều trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa phương pháp nắn khớp xương và phương pháp giảm xóc cột sống, sự kết hợp giữa 2 phương pháp này làm cho việc điều trị nhanh chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai cách thức này giúp bệnh nhân tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được chỉ dẫn rõ ràng, giúp lưng chống lại các áp lực và sức nặng đè lên tạo ra đau nhói.

Bạn đã thêm thông tin về căn bệnh thoát vị đĩa đệm?

Đại đa số tất cả các trường hợp vừa đau ê ẩm vùng lưng dưới vừa đau ống quyển hoặc vừa đau cổ vừa đau cánh tay đều liên quan đến thoát vị đĩa đệm. Khi bác sĩ kết luận: bạn đã bị thoát vị đĩa cột sống! Các người bệnh thường tự hỏi: Vậy thoát vị đĩa cột sống là gì?

       cơ bản về cột sống    

Trước hết chúng ta cần xem xét kết cấu sinh học của cột sống là gì. Hầu hết các trường hợp người bệnh bị thoát vị đĩa đệm đều xảy ra ở vùng cổ (thoát vị đĩa cột sống cổ), vùng lưng dưới (thoát vị đĩa đệm lưng dưới) hoặc đôi lúc cũng xảy ra ở vùng lưng giữa. Kết cấu sinh học của đĩa xương sống và vùng cột sống cổ khác với đĩa đốt sống lưng dưới và cột sống thắt lưng. Dù vậy, cách mà đĩa đệm bị thoát vị, bị lồi hoặc nhô ra ở các bộ phận này là như nhau.

Cột sống chứa 26 đốt sống. Giữa các đốt sống có các tấm nệm giảm xóc được gọi là đĩa đốt sống. Đĩa cột sống được tạo bởi các bao xơ ngoài dày và chắc bao phủ nhân nhầy bên trong đĩa đốt sống. Đĩa xương sống là bộ phận được cung cấp rất ít máu và huyết gần như không lưu thông qua bộ phận này. Thành ra, việc cung cấp dưỡng chất và oxi cho đĩa cột sống được thực hiện bằng vận động “bơm” của cột sống. Khi các khớp xương ngừng di chuyển, cột sống bắt đầu ngừng bơm dưỡng chất và oxi, và đĩa đệm chết dần.

Các bao xơ ngoài của đĩa đốt sống có một nguồn cung cấp các dây thần kinh dồi dào. Tuy thế, nhân đĩa đệm là một dung dich đặc cử động theo cơ chế động lực học chất lưu. Khi các đĩa đệm bị nén từ trước ra sau, các dung dịch nhân này chuyển động giúp giảm áp lực và ngăn ngừa các đốt sống nứt và gãy.

     Sự thoái hóa đĩa đốt sống    

Đĩa đốt sống trong bộ xương của cơ thể vào khoảng độ tuổi 25 bắt đầu bị mất nước dẫn đến khô và giòn. Đĩa đệm thường bị tổn thương sớm giả dụ chúng ta thường tham gia vào các hoạt động gây nhiều áp lực lên cột sống. Khi các sức ép được đưa đến đĩa xương sống, các bao xơ ngoài bắt đầu trở nên nứt và rách. Sau đó, các nhân bên trong đĩa cột sống theo các vết nứt của bao xơ nhô ra ngoài, gây nên thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa xương sống, nhô đĩa xương sống.

    Thoát vị đĩa đệm gây lên đau đớn bằng cách:    

Áp chế trực tiếp lên dây thần kinh.

Các chất hóa học trong đĩa cột sống bị rò rỉ tác động vào dây thần kinh.

Các dây thần kinh trong bao xơ ngoài của đĩa đốt sống bị kéo căng.

     biểu hiện của bệnh lý    

+ Tại cột sống cổ.

Đau cổ.

Đau cánh tay

Đau ê ẩm vùng lưng giữa trên

Tê cóng chân tay

Sức mạnh cơ bắp của cánh tay giảm.

Chuột rút cánh tay.

+ Tại vùng lưng dưới

Đau nhói lưng.

Đau dây thần kinh tọa.

Tê ống quyển

Chuột rút ống quyển

Chân bị yếu đi

Các trường hợp bị thoát vị đĩa xương sống lưng dưới nặng có thể có triệu chứng đi đái nhiều, đái dắt, tiêu chảy, hoặc táo bón. Nếu thế bệnh nhân ban đầu cảm thấy đau hoặc tê buốt lưng dưới và chân, sau đó bắt đầu có triệu chứng chẳng thể kiểm soát được ruột hoặc bàng quang, bệnh tình đã trở nên rất nghiêm trọng. Người bệnh cần được đưa đến bệnh viện và điều trị ngay lập tức trước khi ruột và bàng quang bị hỏng vĩnh viễn. Đây được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa, rất hiếm khi xảy ra trong thoát vị đĩa cột sống lưng dưới.

Nếu vậy bạn đang mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống, một cách thức tốt để điều trị đó là cách thức giảm xóc cột sống.

Cách thức giảm áp lực cột sống có đặc trưng:

Vô cùng an toàn.

Khá hiệu quả.

Được công nhận bởi cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ.

Không phẫu thuật

Chi phí không đắt.

Một điều cần lưu ý rằng, đối với căn bệnh thoát vị đĩa xương sống, chữa bệnh càng sớm càng tốt. Làm chậm điều trị khiến cho việc điều trị càng trở thành tốn kém, rủi ro và đau đớn.

Giảm đau do thoát vị đĩa xương sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể dùng phương pháp giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Căn bệnh này làm cho cơ thể bị suy yếu gây rất nhiều đau nhói cho những ai không may mắc phải. Vì vậy, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Căn do thoát vị đĩa xương sống được gây ra bởi dung dịch bên trong nhân của đĩa đốt sống nằm giữa các cột sống thắt lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này lồi ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đốt sống, nó áp chế lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây lên những cơn đau tột đỉnh. Thông thường căn do của quá trình này được gây ra bởi đĩa cột sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa xương sống. Nhiều người tin rằng giả như họ đi phẫu thuật để điều trị đĩa xương sống, căn bệnh sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhói không những thế. Thật không may, không phải như vậy. Tỷ lệ thành công cho cách thức phẫu thuật thực tế gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các người bệnh thường dần có cảm giác đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn cảm thấy đau nhức nhiều hơn trước.

Các cách thức điều trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Đa số bệnh nhân điều trị bằng các phương pháp này báo cáo lại những bình phục rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những cách thức đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, điều trị bằng thuốc tạo ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị trong thời gian dài. Không chỉ thế, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó không phức tạp chỉ là xử lý các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau kinh niên. Không chỉ thế, dùng thuốc này lâu dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa cột sống tổn thương là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức điều trị giảm đau hiệu quả mà không tạo lên các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc. Đối với rất nhiều người, điều trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính trong thời gian dài để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống và các bệnh giống nhau. Trong quá trình chữa trị bằng các phương pháp tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà toàn bộ các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức chữa trị giản đơn hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá hữu ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau đớn bớt sưng tấy. Một phương pháp khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa cột sống không chỉ giúp giảm đau mà còn xúc tiến đĩa xương sống bình phục.

Thiết bị tương trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa đốt sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ là một trong những nguyên do khá phổ biến gây lên đau cổ và cứng vùng gáy cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa xương sống cổ ít phổ biến hơn thoái hóa đĩa cột sống lưng dưới. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ lại xảy ra rất dần dần như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Khi thời gian trôi qua, đĩa xương sống của chúng ta có thiên hướng ít dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm xóc của các đĩa đốt sống cổ sẽ không còn và bệnh nhân sẽ bị đau nhói ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ hỗ trợ cổ đem lại đó là giảm đau và giới hạn chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một thiết bị hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng dụng cụ tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Chẳng những giúp điều chỉnh chuẩn xác tư thế cho cột sống cổ, bệnh nhân sẽ bớt lo phiền hơn về việc mình chuyển di quá nhiều tạo ra những cơn đau quằn quại. Dụng cụ hỗ trợ cổ phổ biến nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng hỗ trợ này có rất nhiều dạng nên để chọn lựa một cái tốt nhất thích hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra tuyển lựa chính xác nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, khác thường là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình khôi phục. Một khi quá trình bình phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  nhớ rằng: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu chính xác của bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ. Một số trường hợp kỳ lạ còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau quằn quại giữa cổ và vai, những cơn đau thắt ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau nhói dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó gây lên những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự phá vỡ màng ngoài đĩa xương sống (annulus), nó sẽ khiến cho chất nhầy bên trong nhân lồi ra và gây ra tình trạng đĩa đệm cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một triệu chứng nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi bệnh nhân thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa xương sống vừa mới xuất hiện, bệnh nhân chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự tương trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể khuyến nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên nhân của bệnh. Ngoài ra bác sỹ còn có thể khuyến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa cột sống thoát vị và để hạn chế mức không an toàn. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề nghị nếu tình trạng của bạn là nặng nề hơn.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa đệm cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự lựa chọn trước tiên. Các bác sỹ sẽ ngay tức thì yêu cầu cách thức trị liệu nóng và lạnh để chống chọi với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các phương pháp trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ chữa trị thể chất. Một số phương pháp chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, massage nhẹ nhàng, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Đại đa số những người mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những cách thức chữa trị thông thường thường được thi hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được khuyến nghị. Bởi vậy những tin tức thường là rất có ích.

Thế nhưng, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự chọn lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất không an toàn và nó chỉ được thực hiện khi hết thảy cả phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống cổ không có hiệu quả nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

Chữa thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan niệm khá phổ biến. Tuy vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Hoàn cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được đề cập đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã biến hóa “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, lý do của các bệnh lý tác động đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những căn bệnh về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, đồ đạc điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít hoạt động thể chất, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các cử động cơ học. Toàn bộ hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta chuyển di và hoạt động dễ dàng. Tuy thế các căn bệnh tác động đến nó đang ngày càng tăng trưởng. Một trong những căn bệnh phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa xương sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đệm. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa xương sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – liên quan vào mô thần kinh gây ra cảm giác đau lên các phần liên quan của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới, khi đĩa đệm đè nén lên tủy sống tạo lên đau nhói lan xuống chân và cả bàn chân do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Trái lại, thoát vị đĩa xương sống cổ gây đau nhói ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh tác động đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda yêu cầu một phương pháp chữa trị đó là: thường xuyên tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh liên quan.

Khi người bệnh bị thoát vị đĩa đệm, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể gây ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda yêu cầu phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp chữa trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các thiết bị kỹ thuật trong y học, tạo ra một cấu trúc có thể giữ được các dạng dầu thảo mộc chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và thích hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được khuyến nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Dù vậy, kỹ thuật điều trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, thành thử trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đốt sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa cột sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đốt sống

  1) Lời giới thiệu  

Hoạt động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa xương sống lưng dưới? Bạn cảm thấy đau đớn khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về căn bệnh đau lưng, chúng tôi viết bài này để hướng dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa cột sống bị thương.

   2) Chạy bộ và căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau nhức ở lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc bệnh lý này. Đối với những người đều đặn chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những người đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu ngạo đất tạo lên một phản lực tác động ngược trở lại phần lưng dưới, gây lên đau lưng. Mọi chuyện thậm chí còn tồi tệ hơn nếu vậy một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể gây lên đau ê ẩm vùng lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị đè nén dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc thậm chí khi bạn đang nằm các xương cũng bị áp bức nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thích thú là, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa xương sống nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những tuyển lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau nhức ở lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn chữa khỏi đau lưng ngay tức thì, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau lưng và cản trở các chấn thương lưng trở nên xấu hơn. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa xương sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó tạo ra một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực tế là một lợi ích y học đáng kể của một thiết bị hỗ trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa cột sống từ thảo mộc tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức chữa trị thoát vị đĩa đệm rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa đốt sống một cách mau chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các cách thức vật lý trị liệu không giống nhau giữ cho cơ luôn cử động, bởi thế các đĩa đốt sống được hồi phục.  

  Nên dùng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất mang đến hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được căn chỉnh một cách linh hoạt bằng cách dùng các thiết bị tương trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng chừng mực kéo giãn cho cơ thể.

Dù vậy, việc biến hóa tư thế các bài tập Yoga nên được sự chỉ dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước nhất, nên lựa chọn các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần chú ý  

Yoga có thể tạo lên đau buốt trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này từ từ sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Khi tuyển lựa các tư thế Yoga để điều trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các tác động xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ đề nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để giới hạn các rủi ro.

Những người chọn lựa Yoga để chữa trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các phương pháp điều trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa cột sống như: chữa trị bằng thảo dược, điều trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết hiểu rõ về Yoga và các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống khác, thỏa lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo mộc.

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm – Cơn đau vô cùng

Đau lưng có thể do rất nhiều nguyên nhân không giống nhau nhưng một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra các cơn đau ê ẩm vùng lưng nghiêm trọng nhất vẫn là do thoát vị đĩa đốt sống. Đĩa cột sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống di chuyển một cách độc lập. Khi các đĩa xương sống này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ tạo lên đau đớn cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa đệm có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài cách thức điều trị  

Nếu vậy các đĩa xương sống bị thoát vị không được phục hồi sau một thời gian dài, một vài bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm ủ rũ vì điều này bởi có muôn vàn cách thức chữa trị không giống nhau để chữa lành thoát vị đĩa đệm chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó ảnh hưởng đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí chuẩn xác của thoát vị đĩa đốt sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định phương pháp điều trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Dù vậy, đối với phần đông các bệnh nhân, đau nhói sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa xương sống. Ban đầu bệnh nhân chỉ có cảm giác hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các biểu hiện khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân thực quan bị mắc chứng thoát vị đĩa đốt sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách khác nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một vài loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau nhói, nhưng điều này chẳng thể xử lý được vấn đề, thuốc giảm đau đơn sơ chỉ giúp bạn cảm thấy nhẽ nhõm hơn mỗi khi bệnh lý hoành hành. Một vài cách thức điều trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, cho nên bạn có thể bắt đầu hồi phục và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn đột nhiên có 1 thiết bị kéo giãn, hãy dùng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp chữa trị khác như: luyện tập các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 cách thức chữa trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa cột sống    từ thảo mộc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa đốt sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng thương tổn của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Do vậy chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một phương pháp nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa cột sống thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn giản mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới mãn tính:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và nhẽ nhõm chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ráng sức duỗi cơ lưng một cách dần dần cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khủng khiếp, hãy ra sức thao tác chậm và nhẹ nhàng. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Ban đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn nếu thế tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Cho nên bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dần bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn chẳng thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ không phức tạp hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực quan rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là ban đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy lưu ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới. Nếu bạn muốn phục hồi một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện săn sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự giúp đỡ của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 rõ hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể sẽ gây cảm giác rầu rĩ với toàn bộ mọi người bởi vì đại đa phần các cách thức đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ đàm luận về các phương pháp điều trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa đệm và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đệm là gì, từ đó có thể hiểu lí do tại sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là thu nạp sốc, bênh vực xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau buốt có thể xáy ra. Mỗi đĩa đệm cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thông thường cơ thể sử dụng máu truyền tải ôxi và các dưỡng chất đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa xương sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị chấn thương. Điều này khiến cho đĩa bị trồi ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo ra các đau đớn. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo ra rất nhiều sự khó khăn vì các dây thần kinh chỉ đạo toàn bộ mọi thứ trong cơ thể. Trên thực tại, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đệm cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhức, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thụ sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhức thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Vì thế điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực quan là đến từ các áp lực đè lên dây thần kinh. Đây thực tại là lí do mà phương pháp chữa trị đĩa xương sống không hiệu nghiệm về lâu dài vì nó chỉ tập trung chủ yếu lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không xử lý được căn nguyên của vấn đề đó là thoát vị đĩa đốt sống. Thí dụ đại đa phần các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho bệnh nhân của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực quan chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm tê liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa cột sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên sử dụng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một kết quả trong thời gian dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất thảy các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử toàn bộ các cách thức khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và giả như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do vì sao nhiều người đã có những khoảng thời gian ngặt nghèo khi tìm kiếm một cách thức điều trị thoát vị đĩa xương sống có thể vận dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực sự có một số cách thức chữa trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các cách thức điều trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 phương pháp điều trị đơn sơ có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên đem lại lợi ích ở cuối bài nếu như bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều trước nhất tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Hầu hết mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó đích thực là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị thương tổn, thậm chí còn làm đau nhức hơn. Đá lạnh sẽ làm tê liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và là nguyên nhân gây ra việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được kết quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên sử dụng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở khu vực đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn cảm thấy tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại chữa trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn có cảm giác có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống tiếp theo đó là một bài tập đơn sơ bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Dẫu vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Không phức tạp là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẽ nhõm nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đốt sống chứa ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Cách thức chữa trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và luyện tập 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân bằng các cơ quan trong tất cả cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa cột sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    chữa trị thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên cớ và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng hiện nay phổ biến là đau lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này ngày một nhiều mà không tìm hiểu các phương pháp để chữa trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh giản đơn không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau nhức ở lưng mạn tính . Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu căn do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính từ đó mới có thể chữa trị  căn nguyên và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmđốt sống lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được coi là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được tin là mãn tính. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một vận động quá nhiều, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau nhức ở lưng cấp tính

Lý do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính.

- Thời tiết đổi thay đột ngột là nguyên nhân khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Bệnh nhân cảm thấy mỏi mệt, đau mỏi lan toả hai bên cột sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổ căn do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  xảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây dồn tắc chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng đĩa phương  căn do và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau âm ỉ vùng lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau điếng giai giẳng dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi hóc búa.

- Hoạt động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống không chuẩn xác, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa cột sống, cũng gây nên đau nhức ở lưng cấp. Người bệnh cảm thấy đau điếng khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột sống phải chịu sự áp chế của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị áp chế quá nhiều cũng gây đau lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót khiến cho trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt sống thắt lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây chèn ép mạch máu và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một số tổn thương thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa đệm, trượt  căn nguyên và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

Hầu hết chứng đau ê ẩm vùng lưng từng bước được cải thiện với việc chữa trị tại nhà và tự chăm sóc. Đau nhức ở lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều cách thức nội, ngoại khoa. Đại đa số bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã là nguyên nhân gây ra bạn có cảm giác hóc búa trong các vận động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các cử động sẽ làm cho bạn đau đớn?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa xương sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa xương sống. Đa số mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau lưng có thể dễ dàng được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hậu quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những người đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa xương sống hay trượt đĩa cột sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ cảm thấy như là đau ê ẩm vùng lưng thấp. Nhưng nếu đau ê ẩm vùng lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không có khả năng chữa trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dàng phát hiện bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế giản dị, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đốt sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức điều trị giả dụ bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm nhầm lẫn liên quan đến điều trị thoát vị đĩa đệm là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên vận dụng cho những trường hợp nặng để mở mang hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa đốt sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những người bị thoát vị đĩa đệm. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn bình phục từ thoát vị đĩa đệm cũng như có thể tham gia các vận động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu tường tận thông tin về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống?

  Thoát vị đĩa xương sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng khác thường ở chi dưới thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đốt sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa xương sống chính xác là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các biểu hiện xảy ra?

Một đĩa cột sống giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được dưỡng chất thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt khiến cho các phần mềm của đĩa bị nhô ra. Đó là lí do tại sao lại gọi là thoát vị đĩa đệm (cũng có thể gọi là trượt đĩa cột sống, lồi đĩa đốt sống).

Không phải tất thảy các đĩa đốt sống thoát vị đều tạo ra đau nhức hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhức hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên nhân của những sự đau nhói.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đốt sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hậu quả là sẽ gây lên thoát vị đĩa đốt sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các sức ép hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn trở sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc chi dưới.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất hóc búa.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ chẳng thể giữ thẳng mà không gây đau nhức.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị bại liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng cách thức trị liệu – thậm chí điều trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên phản khoa học cách sẽ khiến cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các phương pháp trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đệm tạo ra. Và phương pháp nắn khớp xương là sự lựa chọn hàng đầu để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh sau này.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách chữa trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải xâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, do vậy tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được vận dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được giáo dục để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi căn chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được giáo dục lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng khiếu tự lành.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đệm  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Căn nguyên và các chẩn đoán của thoát vị đĩa cột sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ phần lớn xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa đốt sống cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa cột sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đệm đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Mặc dù vậy, nó có khuynh hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn tới việc vỡ vòng ngoài và làm cho phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đốt sống có thể là hệ quả của một tai nạn tác động đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng tuy thế lại không gây lên sự cứng lên của đĩa xương sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không lệ thuộc vào tuổi tác. Mặc dù vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được diễn đạt những biến hóa hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các cách thức và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dàng qua các cuộc kiểm tra thể chất, dù vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chính xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những phát hiện chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Dù vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể biến hóa số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người tạo ra một từ trường với một cường độ nhất định để phát hiện và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Hơn nữa các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy thế, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được tạo ra trong không gian hẹp có thể là nguyên nhân gây ra các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi không rộng rãi.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa xương sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã khiến cho việc chẩn đoán và chữa trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn trở căn bệnh này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa xương sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau nhức ở lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?

  1. Chơi tennis và đau lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Tuy vậy, nếu bạn bị thoát vị đĩa xương sống mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa xương sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa cột sống hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các cách thức chữa trị thực tế sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đốt sống? thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa cột sống và loại vận động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước hết bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tiễn thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi không ngừng. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các cử động nhọc nhằn khác thường là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy thế, thoát vị đĩa đốt sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đốt sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác giản dị như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể có cảm giác đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như thế nào và các cử động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những căn nguyên thường gặp của đĩa đốt sống thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn cản các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa cột sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên cấp bách quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức hỗ trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây tổn thương là điểm mấu chốt để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dãi nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được thành tựu tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo rõ hơn để tìm hiểu cách thức    điều trị triệt để thoát vị đĩa cột sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa đốt sống

Nếu bạn bị đau râm ran vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của biểu hiện thoát vị đĩa xương sống và bạn nên nhận thức về điều này. Trước hết chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa đốt sống. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng vận động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa đốt sống không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn bênh vực các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa xương sống bị thoát vị được gây ra bởi phần ngoài bị hư đốn và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại khu vực đó thì có những áp lực đè lên các dây thần kinh và gây ra các cơn đau. Điều này tạo lên hầu hết các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống mà bạn thường gặp. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không tương tự của cơ thể cũng bị ảnh hưởng phụ thuộc vào vị trí của đĩa cột sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một vài bộ phận của cơ thể và các biểu hiện có thể xảy ra ở các khu vực đó.

Các triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; nhức đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này liên quan đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể di chuyển dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không tương tự của đĩa phương bị thoát vị đĩa xương sống. Đĩa phương thoát vị đĩa đốt sống thường xảy ra nhất đó là khu vực phía sau xung quanh đĩa ngực. Những biểu hiện này có thể bao gồm đau ở phía sau cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này giống nhau như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể trái ngược ở một mức độ nào đó. Vả lại đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể gây ra các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể gây lên các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có ảnh hưởng .

Hiện nay chúng ta sẽ xem xét khu vực thắt lưng, đó là khu vực phía sau thấp hơn. Khu vực này có thể biểu hiện các biểu hiện như đau thấp ở phần lưng và có thể chuyển di xuống chân. Nó có thể làm cho chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể tạo lên các vấn đề với những cơ quan nằm trong đĩa phương như bàng quan hoặc ruột. Một trong những nhược điểm khi người ta ráng sức làm giảm các cơn đau đó là dùng nhiệt. Nhiệt không khiến cho vấn đề trở nên tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở đĩa phương của đĩa và tạo ra các sức ép nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được khuyến khích dùng để giảm sưng và giảm đau. Phần nhiều các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường sử dụng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức khác nhau và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng vận dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một phương pháp trong thời gian dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa đốt sống bị thoát vị.

 Hãy click để tìm tòi cách thức    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .